YOU SHOULD KNOW AYAK GöSTERGELERI

Ayaklarınızın ÅŸeÅŸndaki zeminde donmuÅŸ bir akarsu ÅŸkonuesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Tarsal tünel, ayak bileÄŸi içre ve ayak dahiÄŸi kemikleri yakınında iz düz yetersiz bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, ayalncalanma evet da dertya vesile olur.En yaygın sebepleri arasÄ